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講師：Angela Duckworth
主題：Virtual Stream of True Grit: The Surprising, and Inspiring, Science of Success 真正的毅力：令人驚訝和鼓舞人心的成功科學
本場的講者為心理學家 Angela Duckworth，現為 Character lab 的執行長，曾擔任過美國賓州大學心理學助理教授，過去2013年獲得麥克阿瑟天才獎（MacArthur Genius Award），其TED演講「Grit: The Power of Passion and Perseverance」，點閱逾已突破2,400萬人次，而針對其研究主題出版的書: 恆毅力：人生成功的究極能力，亦成為世界暢銷書。
自從講者在書中提出恆毅力「grit」是比智商更重要的成功特質後，這個詞就成為教育界中非常熱門的關鍵詞。本次的演講圍繞在他的系列研究，從一開始解釋恆毅力的定義，是追求長期目標的熱情與毅力，不只是在不同的目標努力一周或一個月而已，而是持續長達幾年的努力，直到目標實現為止。Duckworth 的研究團隊也設計出計算恆毅力的公式，在追蹤研究中也有發現恆毅力分數並不是固定的，而是會隨著年齡漸漸地上升，當然恆毅力會受到當代的文化與社會風氣影響，但隨著透過後天的持續努力，恆毅力是可以培養出來的，這可以提供公司進行組織發展時做長期的思考。另外，他也舉了演員威爾史密斯的訪談片段，主持人提問關於他與其他人最大的不同是什麼時，他回答:他認為最大的不同是他從來不覺得自己做的太多，如果用跑跑步機來比喻演藝事業，他將會是那個一直跑，跑到最後不停止的人。
接下來他提出了兩個公式說明恆毅力的本質:
在這兩個公式中，可以看到努力就是訓練技能與成就的重要因素，天分當然也很重要，他可以幫助每個人在學習某件事情時降低門檻，不過如果都沒有付出努力，兩者相乘下是不會有任何成就的。再者，進行努力這個特質的探討，過去大家曾聽過十萬小時法則，意指只要投入十萬小時的訓練就可以變成專家，講者倒是提出了不同的見解，表示訓練不只是注重量，應該要追求高品質的訓練，才不會在過程中偏離了方向。
而努力練習的本質可以拆解成幾個部分:首先是將原先的目標拆解成小區塊，有進程的進行練習，可以明顯看到自己的進步；第二是百分百的專注練習；第三則是尋求他人的回饋與建議才能修正方向。
作者另外也提到的幾個有趣的研究，像是恆毅力與生活滿意的程度是成正相關的，原因是因為在訓練恆毅力的過程中是在不斷的思考自己的興趣，並修正方向，因此會不斷自我成長而感到開心。另外也提到講者也提到恆毅力與成長心態理論有其相輔相成的地方，在堅持下去的過程中首先也要認知到人是相當有可塑性的，技能與聰明才智更是可以持續進步的，有了這些想法就會正向的接受生命中的各種挑戰。
結論整理：
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發展興趣，興趣是恆毅力的種子
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像個專家一樣練習，將練習拆解成小塊、專心練習、尋求回饋
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培養成長心態
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